La Creatina es una sustancia presente naturalmente en nuestro cuerpo y que cumple un papel de gran importancia en el metabolismo energético. En el cuerpo humano los depósitos son de 120 g. La mitad de nuestros requerimientos de creatina son sintetizados en nuestro cuerpo y el resto debe ser aportado por los alimentos. Xtrenght Creatine fue diseñado en base a esa necesidad, por eso contiene la creatina de mayor calidad que puede ofrecer el mercado, para que tanto tu cuerpo como vos puedan difrutar al máximo su entrenamiento.
BENEFICIOS
- Aumento de fuerza y potencia
- Aumento de masa muscular en respuesta a entrenamientos intensos
- Mejora la recuperación entre series
- Retrasa la formación de ácido láctico
- Reduce la fatiga
MODO DE USO
Mezclar una cucharita de té colmada (5g) en aproximadamente 250 ml de agua o jugo. Uso sugerido: los primeros cinco días (fase de carga*) se debe incorporar 24 gramos diarios. Una vez superado este proceso, a partir del sexto día (fase de entrenamiento) se reduce a 15 gramos. Los días de entrenamiento tomarlo por la mañana e inmediatamente después del ejercicio. El resto de los días, hacerlo por la mañana y repetir en cualquier momento del día.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| Valor energético |
20 Kcal |
| Creatina |
5 grs |
